antarariau.com – Mungkin Anda menghindari makanan-makanan ini yang dianggap berkualitas rendah. Sebut saja, kopi, paha ayam atau kaki, hingga pizza. Meski begitu, bisa jadi perkiraan Anda kurang tepat. So, simak faktanya!
Kopi
Anda penikmat kopi sejati? Ya, ternyata ada manfaatnya, lho. Berdasarkan catatan Harvard University Study, menyebutkan bahwa perempuan yang minum empat cangkir kopi per hari berisiko rendah mengalami depresi. Selain itu, kopi melindungi serangan diabetes, stroke, dan kemungkinan kanker payudara.
Paha Ayam atau Kaki
Bagian ayam ini merupakan bagian yang tak berlemak seperti dada. Dan daging berwarna gelap ini sebenarnya memberikan lebih banyak zat besi, seng, dan riboflavin. Sebaiknya, hilangkan kulit setelah memasak.
Pizza
Lapisan kulit pie yang di atasnya berisi sayuran memberikan kombinasi protein dan karbohidrat. Dengan saus tomat yang ada juga merupakan sumber kesehatan jantung lycopene, juga keju yang memberikan kalsium.
Berita Lainnya
Menkes Australia: Wabah COVID-19 tampaknya mulai reda
04 October 2021 13:50 WIB
Pasar Asia tampaknya bersiap menguat ketika investor ritel menyerbu perak
02 February 2021 10:19 WIB
PBB: Wabah Ebola Di Afrika Barat Tampaknya Menurun
16 January 2015 9:32 WIB
Konsumsi makanan kaya kandungan antioksidan baik untuk kesehatan reproduksi pria
18 April 2024 10:45 WIB
Momen mudik Lebaran, Whoosh beri harga makanan diskon 25 persen
09 April 2024 15:26 WIB
Sejumlah makanan sehat yang mengandung manfaat bagi organ hati
08 April 2024 16:10 WIB
Israel tak bolehkan konvoi pembawa makanan masuk ke Gaza utara
25 March 2024 12:53 WIB
Memilih makanan untuk berbuka dan sahur agar tetap sehat selama Ramadhan
25 March 2024 11:37 WIB