Makan Buah Dan Sayur Pembersih Gigi

id makan buah dan sayur pembersih gigi

Makan Buah Dan Sayur Pembersih Gigi

Jakarta, (Antarariau.com) - Gosok gigi secara teratur dan menghindari beberapa jenis minuman yang bisa membuat gigi kuning seperti teh, kopi, dan minuman anggur bisa jadi cara ampuh untuk menjaga agar gigi tetap berkilau.

Ternyata, ada cara unik lain yang bisa membantu membersihkan gigi. Malah, kebiasaan ini bisa dilakukan sembari makan karena pembersih gigi ini adalah jenis buah dan sayuran. Ini duo ampuh untuk menjaga kebersihan gigi menurut dokter gigi drg. Syarifah Nihlah:

Apel

Buah berwarna merah dan hijau ini terbukti ampuh untuk mengikis sisa makanan yang tersisa dalam gigi. Selain dalam bentuk buah, apel yang sudah diproses menjadi cuka apel juga bisa membersihkan gigi karena kandungan mineral dan pektin.

Wortel

Si oranye yang memiliki rasa mania ini juga mampu menjaga gigi agar tetap putih bersih. Kandungan alami di dalam wortel juga baik untuk menghilangkan plak dan noda hitam pada gigi.