Jakarta (Antarariau.com) - Waktu tidur yang cukup berdampak baik untuk kesehatan jantung, pikiran, bahkan kesuburan seseorang. Sebaliknya, terlambat tidur berujung kurang tidur bisa merusak kesehatan sperma--penyebab infertilitas--, menurut sebuah studi dari China.
"Jumlah sperma dan daya tahannya berada dalam kategori rendah pada mereka yang kurang tidur," ujar salah satu peneliti dari University of China.
Penelitian sebelumnya bahkan menunjukkan, para pria yang tidur enam jam di malam hari, jumlah spermanya 25 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidur delapan jam.
Dalam studi yang dipublikasikan dalam Medical Science Monitor itu, peneliti menemukan bahwa antibodi antisperma--protein yang dihasilkan sistem imun, meningkat pada mereka yang kurang tidur. Hal inilah yang merusak kesehatan sperma.
Demikian pula, pada mereka yang terlalu banyak tidur. Tidur selama lebih dari sembilan jam memiliki efek yang sama terhadap kualitas sperma seperti halnya pada mereka yang tidur enam jam atau bahkan kurang dari itu.
Antibodi antisperma menghalangi pergerakan sperma, dan menyulitkan sperma membuahi sel telur. Oleh karena itu, pria yang jumlah antibodi antispermanya tinggi cenderung tak subur.
Testosteron diperlukan untuk reproduksi, dan sebagian besar pelepasan testosteron terjadi pada saat tidur. Para pria yang memiliki masalah tidur cenderung tidak mampu menghamili pasangan mereka. Demikian seperti dilansir Medical Daily.
Berita Lainnya
Penggunaan medsos pada malam hari bisa picu tidur terlambat
27 May 2023 14:07 WIB
Dokter ingatkan anak usia sekolah yang kurang tidur bisa sebabkan sulit berkonsentrasi
01 March 2023 16:10 WIB
Dokter ungkapkan kurang tidur bisa sebabkan pikun
17 October 2022 13:31 WIB
Studi: Peningkatan frekuensi tidur siang bisa picu hipertensi esensial atau strok iskemik
16 August 2022 13:34 WIB
Lahan tidur bisa dimanfaatkan untuk tingkatkan ekonomi masyarakat
26 July 2021 16:34 WIB
Kakek ini terpaksa tidur di bekas kandang kambing. Kok bisa?
20 November 2020 19:16 WIB
Tak lagi tempati rumah dinas, Bupati Alfedri : Yang penting bisa tidur
26 September 2020 12:06 WIB
Hindari dua posisi tidur ini karena bisa berdampak buruk bagi tubuh
18 March 2019 11:08 WIB