Jakarta (Antarariau.com) - Mengonsumsi buah dan sayuran dalam jumlah cukup menjadi rahasia dasar agar kulit lebih sehat dan tentunya berdampak positif untuk penampilan Anda.
Para peneliti dari University of Newcastle, New South Wales, menyelidiki bagaimana dewasa-dewasa muda di Australia memandang daya tarik sebuah wajah berdasarkan tingkat melanin (tanning), atau karotenoid.
Penulis studi itu Kristine Pezdirc, mengatakan kepada kantor berita Xinhua bahwa para partisipan studi diberi gambar wajah melalui layar komputer, dan mereka menilai gambar mana yang terlihat "sehat".
Hasil studi menunjukkan buah dan sayuran mengandung pigmen tertentu yang menurut Pezdirc, bisa diserap kulit saat Anda mengonsumsi kedua jenis makanan itu dalam jumlah yang cukup.
"Jika Anda makan banyak wortel, atau buah jeruk warna kulit Anda benar-benar bisa merona, karotenoid dalam pigmentasi sebenarnya yang mengubah warna kulit saat Anda mengonsumsi buah dan sayuran ini," kata Pezdirc.
Peneliti berharap hasil studi ini nantinya bisa mempengaruhi kaum muda agar lebih banyak mengonsumsi buah dan sayuran sebagai bagian dari makanan sehat.
Setidaknya, untuk bisa merasakan manfaat buah dan sayur, orang-orang perlu makan setidaknya lima porsi sayuran dan dua porsi buah per hari. Demikian seperti dilansir Indian Expres.
Berita Lainnya
TKN Prabowo-Gibran harap lebih banyak perwakilan anak muda di pemerintahan
26 February 2024 11:36 WIB
Indikator ungkapkan Prabowo-Gibran menang telak berkat partisipasi anak muda
21 February 2024 16:51 WIB
Anak muda berkontribusi penting atas capaian Prabowo-Gibran
19 February 2024 14:42 WIB
Ganjar Pranowo janji berikan fasilitas dan akses untuk anak muda berprestasi
07 February 2024 10:04 WIB
Wamenkominfo Nezar Patria dorong anak muda kuasai matematika dan bahasa Inggris
12 January 2024 14:53 WIB
TKN: Pasangan Prabowo-Gibran hadirkan tiga solusi bagi anak muda di kampanyenya
30 November 2023 9:50 WIB
PSI ungkap alasan partainya jadi representasi anak muda
18 November 2023 16:46 WIB
Ganjar Pranowo ingin anak muda berkontribusi dan terlibat politik lewat TPM
02 November 2023 12:29 WIB